Apakah bahagian otak yang diaktifkan oleh visualisasi?
Apakah bahagian otak yang diaktifkan oleh visualisasi?

Video: Apakah bahagian otak yang diaktifkan oleh visualisasi?

Video: Apakah bahagian otak yang diaktifkan oleh visualisasi?
Video: Penjelasan Lengkap Bagian-Bagian Otak dan Fungsinya 2024, November
Anonim

Occipital lobus - terletak di bahagian belakang kepala, ini bahagian menduduki kira-kira 20% daripada otak kapasiti keseluruhan dan bertanggungjawab untuk penglihatan dan mampu bayangkan adegan yang tidak pernah disaksikan sebelum ini.

Akibatnya, bagaimana visualisasi mempengaruhi otak?

sebenarnya, visualisasi pergerakan mengubah cara kita otak rangkaian tersusun, mewujudkan lebih banyak sambungan antara kawasan yang berbeza. Ia merangsang otak kawasan yang terlibat dalam latihan pergerakan, seperti putamen yang terletak di otak depan, menyebukan otak dan badan untuk bertindak supaya kita bergerak dengan lebih berkesan.

apakah proses Visualisasi? Visualisasi adalah proses untuk menyusun imej mental visual tentang perkara yang anda ingin nyatakan. Akibatnya, anda boleh mula mendapatkan emosi yang berkaitan dengan imej yang diingini.

Begitu juga, anda mungkin bertanya, bagaimana visualisasi boleh mempengaruhi tingkah laku?

Jadi otak sedang dilatih untuk prestasi sebenar semasa visualisasi . Telah didapati bahawa amalan mental boleh meningkatkan motivasi, meningkatkan keyakinan dan keberkesanan diri, meningkatkan prestasi motor, mempertingkatkan otak anda untuk berjaya, dan meningkatkan keadaan aliran-semuanya berkaitan kepada mencapai kehidupan terbaik anda!

Bagaimanakah visualisasi membantu?

Kajian menunjukkan bahawa visualisasi meningkatkan prestasi sukan dengan meningkatkan motivasi, koordinasi dan tumpuan. Ia juga membantu dalam kelonggaran dan membantu mengurangkan ketakutan dan kebimbangan. Dalam kata-kata seorang penyelidik, " visualisasi membantu atlet melakukannya dan melakukannya dengan keyakinan, ketenangan dan kesempurnaan."

Disyorkan: